Осень — это время активной подготовки организма к холодам, адаптации к новым условиям после летнего отдыха, а также период повышенной нагрузки на иммунную систему, особенно у детей. С началом учебного года, изменением погоды и появлением сезонных простуд, правильное питание становится особенно важным. Оно должно обеспечивать растущий организм всеми необходимыми витаминами, минералами и энергией для полноценного развития, укрепления иммунитета и поддержания высокой умственной активности. В этом
Продолжить чтение
