В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, а информационный поток неиссякаем, стресс стал почти хроническим спутником для многих. Мы ищем способы справиться с внутренним напряжением, отпускаем негативные эмоции и восстанавливаем баланс. Среди множества техник и практик, одна из самых древних, универсальных и доступных – это плач. Далеко не просто рефлекторная реакция, слёзы являются мощным катализатором эмоциональной и физиологической разрядки, предлагая нам естественный путь к
Продолжить чтение
